Příprava na masáž

Jdete na masáž poprvé a nevíte co Vás čeká? Masáž je příjemná relaxační záležitost, nemusíte se ničeho obávat.

Před masáží:

  • pokud máte možnost, osprchujte se teplou vodou - prokrvíte tělo, uvolníte se a připravíte na masáž. Masážní oleje se tak lépe vstřebají a účinek masáže se zvýší
  • pokud jdete na masáž obličeje, pak se odličte
  • alespoň hodinu před masáží nejezte, na druhou stranu také není dobré pokud Vám při masáži "kručí v břiše" - dejte si například ovoce nebo müsli tyčinku
  • odložte řetízky, prstýnky, hodinky, sepněte dlouhé vlasy
  • v případě alergie nebo přecitlivělosti na nějakou látku to sdělte mi to
  • pokud chcete, abych se více zaměřil na určitou část těla, tak mi to před masáží prosím sdělte

K masážím používám výhradně přírodní masážní oleje nejvyšší kvality značky Saloos lisované za studena.